NEWS

Ce se întâmplă dacă renunți 20 de minute la fumat

smoke
Scris de: Alin Pătru

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău când te lași de fumat? Chiar și 20 de minute de pauză sunt esențiale pentru organismul tău. Cât crezi că rezistă nicotina în corpul tău?

#1 După 20 de minute: Bătăile inimii se îmbunătățesc, până ajung la un nivel normal.

1

#2 După 2 ore: Îți simți vârfurile degetelor mai calde. Începi să simți anxietate, frustrare, tensiune. Ai probleme cu somnul și îți crește apetitul.

#3 După 12 ore: Nivelul monoxidului de carbon din sânge, care poate fi toxic în cantități prea mari,  scade drastic, până la cel mai mic nivel.

#4 După 24 de ore: Riscul de a face un atac de cord este cu 70% mai mare în cazul fumătorilor. După doar o zi de renunțat la fumat, riscul începe să scadă.

 

#5 După 48 de ore: Simțul tactic și mirosul se îmbunătățesc.

#6 După 72 de ore: Nicotina dispare complet din corp. În acest punct, începi să resimți simptome fizice precum durerile de cap.

#7 După 2-3 săptămâni: Vei respira mai ușor, activitate plămânilor se va îmbunătăți.

#8 După o lună: Plămânii tăi vor începe să se „repare”.

 

 

About the author

Alin Pătru

Comentariu

Leave a Comment